2025-08-01から1ヶ月間の記事一覧
1日の始まりは 穏やかでした とりたてて予定もないので 理想としては いつも通りのルーティンで 掃除して お昼食べて 少し筋トレして 資格試験の勉強して 夕方映画でも見て 新聞の クロスワードと 数独でも解こうかなぁと 暢気に考えていました そして 掃除…
普段は コーヒーばかり 飲んでいますが たまに 頂き物などの おいしいお菓子を 楽しみたいときは 紅茶にします といっても 茶葉からいれる 本格的なものではなく ティーバッグ カレルチャペックは お手軽ですが アールグレイは香り高く 贅沢な気分を 味わえ…
おはようございます あまりの暑さで 長かったと感じる 8月も 今日でいよいよ 終わりです 1年も 残すところ あと3分の1 ついこの前 年が明けたばかりと 思っていたのですが 年単位で考えると あっという間な 気もします 今日は 雑節で 二百十日 立春から数え…
地元の 花火大会も終わり 少し前 夜が涼しくて あぁ やっともうすぐ秋だなぁ なんて 少し感傷にひたれたのに 今日はまた 暑さが本気出していました というわけで 昼のうちから もう 夜ご飯 決めていました まぐろの漬け丼です 漬けだれは いつも 目分量なの…
お昼は とみ田の市販のタレを使って 冷たいまぜうどんにしました
小松菜が 一束99円だったので ポン酢漬けを作りました レシピは きのう何食べた？で シロさんが 山田さんに 教わっていたものです みりんを レンチンした後 ポン酢を入れて 冷蔵庫で 8時間 寝かせるだけ 小松菜も 生でシャキシャキと おいしくいただけます …
今日も なんとか無事 終えられそうです しばらく 空を見上げること 忘れていたので そろそろ 秋を 感じられるかなと 写真に 撮ってみました 夕飯は ささみのチーズ焼き 付け合わせは ニラのおひたしです 簡単に作れて 美味しいので 定期的に 食べたくなりま…
今朝は もずくのお味噌汁 もずくは 免疫を高めたり 美肌効果も あるそうですね 水溶性食物繊維が豊富で 糖質の吸収も 穏やかにしてくれるそうです 血糖値の急上昇が おさえられるのは ありがたいですね 買ってきた生もずく 半分使ったので 残りは後ほど もず…
すごろくでいうところの 「ふりだしに戻る」な朝 もう一度 最初の一歩を 自分の胸に刻んで 今日のスタート 笑顔な日も そうじゃない日も まずは 口角あげて スタートです
先日行ったスーパーでは 2尾で700円を超していて 手が出せなかった秋刀魚 今日行ったスーパーで 少し痩せてはいるけれど 2尾400円弱でしたので 手に入れてまいりました 祝・初物！ というわけで 早速 いただきます 寿命 延びたかな？
今年の夏 かなり 助けられました カリカリ梅✨ 夢中で 片付けものをしていたり 暑い中 汗だくで 掃除をしたりしていると あれっ？ なんか頭痛いなぁ 目の前が ボヤッとしてきたなぁ というときがあります そんなとき 冷たいものばかり飲んでも なんだか お腹…
夏ということで 先日 BSテレ東の 「あの本、読みました？」 で取り上げられていた 道尾秀介の 向日葵の咲かない夏 を読み始めました 向日葵の咲かない夏（新潮文庫） 作者:道尾秀介 新潮社 Amazon 基本 並行読みをするので 落ち着いて読む時間は カレル・チ…
今夜のメインは ワラサのバター醤油焼き にしました 4切れも入って 500円ちょっと✨ これは 買えってことで いいですよね 厚みもあって あぶらものっていて もう ブリでよくない？ と思うくらいのポテンシャル 2切れ使ったので 残りは後日 定番の照り焼きで …
お昼はパスタです しらすもりもり 鷹の爪多め かなり ピリ辛でした 韓国のりも ふりかけて ほんのり香る ゴマの香りが 香ばしかったです
今朝は しじみのお味噌汁にしました 薬膳では 体の余分な熱を取ってくれて 解毒作用や利尿作用 肝機能の強化に 役立つ食材とのことです 二日酔いや 疲労回復に効果的 オルニチンという 遊離アミノ酸は 肝臓で 有害なアンモニアを 解毒してくれて 睡眠の質の…
処暑をむかえて 秋の味を楽しもう！ なんて言いながら 真っ先に 手にした秋がこれでした 一足先に 我が家にも 秋が来ました✨ 残念ながら 秋刀魚は高くて 手が出せませんでした… と、いいつつも これに合わせるのは〜 お寿司！ 暑い中の 定期受診の ご褒美で…
お昼は ピザとサンドイッチでした うっかり お腹が空いた時間に 買い出しへ 行ってしまったがために 買いすぎてしまいました ピザだけで良かったのに… お腹いっぱいです 料理は好きな方だし 買い物も ワクワクしながら テンション高く 回れます ですが その…
先日 ほぼ日手帳のことに触れて そういえば この日記帳のカバーも ほぼ日のカバーだったなぁ と思ったので 書き留めておこうと 思います ロビンエッグは 2014年のもので 表紙は もっときれいな ブルーグリーンでした 革の柔らかさは これくらいのものが 好き…
今夜は 久しぶりに スパイスカレーを作りました 「スパイスからなんて 随分と こだわるんですね…」 と言われることも多いですが そうでもしないと カレーが食べられないので… いっとき 無印良品の バターチキンカレーに ハマって よく食べていました 今は 残…
お昼は しば漬けチャーハン あり物で作ったので 緑少なめです 具材は しば漬け しらす ネギ ベーコン 卵 具材に 塩分がきいているので 塩コショウは 控えめです 味付けの隠し味は 麺つゆ あ、ゴマ入れるの忘れちゃった…
良くも悪くも 完璧主義を 自覚しています すべてを 頭の中でシュミレーション 表に出すものは できる限り 100％になってから あとになって 苦しむことになるのに 性格上それができない 旅行の準備を しようものなら あるかもしれない あらゆるシーンを想定し…
昨日放送された BS日テレの令和サスペンス劇場 「旅人検視官 道場修作 」 録画していたので 先ほど 見ていました 2時間ドラマ 大好きです タイトルロゴにある 「令和サスペンス劇場」 これも微妙に ダサい… それも含めていいです 土曜ワイド劇場や 火曜サス…
午前中は 部屋中を掃除機かけたり 片付けものをしたり 暑い中頑張ったので お昼ごはんは コンビニ食で手抜きです さっぱりとして おいしかった まだまだ 夏が本気で頑張っています
子供の頃なら 宿題のラストスパートに 追われていたと 思われる1週間 大人になったら 宿題はないけれど 結局のところ 常に 何かに 追われている感覚と 戦っている感じです 別に 締め切りもないのに 何を 焦っているのでしょうか 今そこにある この瞬間 この…
毎年2回 そわそわする時期があります それが今 昨夜 ほぼ日手帳2026の 新作ラインナップ紹介を YouTubeで配信していたため 視聴しました そもそも 私が使っているのは4月はじまりで カバーも 2012年から使っている お気に入りのヌメ革があるので 購入は多分…
今日は 乙女座新月です 私自身 太陽星座が 乙女座なので この時期を楽しみにしていました といっても 天体の大きな動きということで 太陽星座に関係なく どの方にも当てはまるもの 乙女座シーズンに 新月が2回起こるという かなり珍しい年だそうです 自己分…
おはようございます 今日は二十四節気のひとつ 処暑です 暑さが落ち着き始める日 朝晩が涼しくなり 秋の気配が感じられる頃 とのことですが… まだまだ暑さが続きそうですね せっかくなので 暑さにバテた自分をねぎらって 季節を先取りした 秋のおいしいもの…
今夜は トマトすき焼きにしました 夏は トマトを入れた方が さっぱりしておいしいです
お気に入りで使っていた イソップのハンドクリーム 幾度となく パンクしてはみ出し 修復を繰り返しながら とりあえず ここまで使い切りました イソップ レスレクション アロマティック ハンドバーム 75ml 並行輸入品 Aesop Amazon というわけで エレオスとい…
Zoomでの オンラインセミナーに 参加しています 人生2度目です ドキドキ… 世の中 リモートでのイベントが増えて できる範囲も 広くなってきましたよね まだ不慣れですけれど いろいろと 使い倒してみて 失敗しながら 覚えていきます
