2026-02-01から1ヶ月間の記事一覧
今夜は 鯖の塩焼きです ガステーブルを 新しくしてから 初めて魚を焼きました 水無しグリルが初めてで 怖ごわ焼きましたが 無事焼けました 脂乗りもよく やはり焼き魚は おいしいです 家族への この作業が面倒で 遠ざかっていました… 付け合せは トマトと塩…
お昼は しば漬けと小松菜漬けと しらすのチャーハンです ラーメンでも うどんでも パスタでもない気分 何を食べたいのか わからない状態でしたので ご飯を使って チャーハンにしてみました 多すぎず 少なすぎず ちょうど良かったです 2月も 今日で最後 日に…
おはようございます 平城 さやか（著） ふつうに働けないからさ、 好きなことして生きています。 を読みました ふつうに働けないからさ、好きなことして生きています。 作者:平城さやか 株式会社百万年書房 Amazon 確かに よくもわるくも この方は ふつうに…
今夜は 鶏手羽元のさっぱり煮です 昨年の暮れ以来 でしょうか？ 夕方から 仕込んであったので 支度が楽ちんでした 付け合せは 残り物を 諸々です 晩酌は トップバリュから バーリアルグラン 初めて飲みましたが 飲みやすいです これから 暑くなって まずは喉…
お昼は どん兵衛の貝だしうどん です どん兵衛 三種の重ね貝だしうどん 88g×12個 [日清食品 カップうどん カップ麺 インスタント 貝だし] どん兵衛 Amazon 魚粉などの ガツン系なお出汁と違い ほんのりとした 優しい出汁スープで おいしいです 色味が 春です…
おはようございます 与沢翼（著） ブチ抜く力 を読みました ブチ抜く力 (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 作者:与沢 翼 扶桑社 Amazon 少し前の本ではあるのですが 別の方が読まれているのをみて 面白そうだなと思い 手に取ってみました 投資の話は 自分がやらないので 刺…
今夜は 赤魚の煮付けです 先日の 採血結果を受けて こうしたものも 増やした方がいいかなと 和食に寄せてみました 野菜もとりたかったので ネギと小松菜を追加です いつもの 煮付け用の鍋を 使わなかったので 水分量が ちょっと多くなりました 付け合せは 鮭…
お昼は ファミマの 2種の唐揚巻です 公共料金の支払いをしながら コンビニ パトロールをしました 低GIの冷ご飯にひかれ 巻物にしてみました 汁物に お椀で食べる チキンラーメンを つけました お椀で食べるチキンラーメン 3食パック(1食31g)×9袋 日清食品 イ…
おはようございます 昨夜は 結局気になっていた Webデザインの課題で 試してみたいことをやりたくて よなよなPCにかじりつき 仕上げてしまいました 若干の寝不足ですが 提出できて満足です YouTubeでは 久しぶりに リズミックボクシングの 動画がおすすめに …
今夜は 蒸し鍋です 白菜も そろそろ使い切りたいな というところで たっぷり食べられる こちらにしました つけダレは 創味のこちら 創味食品 聖護院かぶらのもみじおろしぽん酢 550g ×2本 創味食品 Amazon 付け合せは たたき山芋の 明太海苔和えです デザー…
お昼は チキンラーメンです 日清 チキンラーメン 5食P チキンラーメン Amazon サッポロ一番が 続いていたので チキンラーメンは 久しぶりな気がします いつものごとく 卵が残念なことに… まあ きれいにできた方も あるのですが そちらは 足が痛い中頑張って…
おはようございます おとといの日中 28.6℃まで上がった部屋は 昨夜も17℃あり 比較的暖かい夜でした 今日はここから いっきに冷え込む予想と なっています とはいえ 朝からしっかり 久しぶりの雨です いいお湿りになりそうです 三寒四温で このあとは いっき…
今夜は 鰹のたたきと サーモンの マヨ醤油和えです 新玉ねぎのサラダの上に ただお刺身を 乗せただけではあります 違うところがあるとすれば 鰹の上にはにんにくを サーモンの上には青じそを プラスしてみました 午前中は 家族の受診で 車椅子を押して整形に…
お昼は 7種具材の 大判かき揚げ丼です イカや小海老なども 入っていて ボリュームたっぷりでした 99円均一だったので とん汁もつけてみました これで 午後への活力が 湧いてきました 先週から引きずっている 家族の歩行困難問題ですが 今日の整形により 恥骨…
おはようございます 晴れて暖かく 窓を開け放しても いい時期になったので 着々と 香水の断捨離を進めています 今でこそ 柔軟剤でさえも 香りの強い物は 香害といって スメハラ扱いされることと なっていますが その昔 30年40年前は 有名人が使っている ブラ…
今夜は 鯖のダシダ磯辺揚げです 先日 カレイで作って おいしかったので 衣に青海苔をまぶして 磯辺にしてみました www.mametana.net これはこれで おいしかったです 大好きな キャロットラペも 作りました 午後は 勉強時間にあてましたが 西日のあたる部屋は…
お昼は 生ハムとトマトの ペペロンチーノです S&B まぜスパペペロンチーノ 44.6g×10個 S&B Amazon 世の中祝日ということで 少しだけ 特別感を出してみました 図書館へ行って 帰ってきましたが いつもの服装で 出かけてしまったら 暑くて大変でした つい最近…
おはようございます 峰月 響介（著） 謎屋珈琲店 21番目の挑戦 を読みました 謎屋珈琲店 ２１番目の挑戦 作者:峰月響介 河出書房新社 Amazon 久しぶりの 推理小説楽しかったです 田崎登場のシーンで 自分は犯人がわかってしまいましたが 樫原がどのように謎…
今夜は 豚ひき肉とニラの スタミナ炒めです 丼にはせず それぞれに 好きなだけ 取る方式にしました 明日まで残るかと 思っていたのですが ご講評により完売です トマ玉の オイスター炒めも 作りました 取り立てて 何も考えずに作ったところ 炒めかぶりしまし…
お昼は ファミマの 醤油焼うどんです 午前中は お掃除を頑張りましたが 暖かく 窓を開けると 爽やかで お部屋の中が 浄化されていくのを 感じました 投函しながら コンビニまでお散歩し お昼は 暑くもなく 寒くもない日に ぴったりと思われる 焼きうどんです…
おはようございます オリンピックも いよいよ大詰めですが 昨日は エアリアルという 競技を見ました sports.yahoo.co.jp 日本では まだ競技人口20人ほどの マイナーな競技に なるようです youtu.be www.asahi.com ジャンプ台も 急ならば そのあと降りてくる…
今夜は タラのムニエルです 彩りに ほうれん草もつけました 久しぶりの じゃがバターです バターかぶりしましたが 残り少なくなっていた 個包装冷凍バターも 在庫分を たっぷりカットして 冷凍済みなので安心です 晩酌は 晴れ風です バレンタインに プレゼン…
お昼は サッポロ一番 塩とんこつラーメンです サッポロ一番 塩とんこつラーメン 5個パック(97g×5) ×6個 サッポロ一番 Amazon 最近 卵料理をしておらず 賞味期限問題が 迫っていましたので 一玉丸々いただきます 暖かいというよりも ラーメン食べたら暑くなり…
おはようございます 今週は 家族の歩行困難問題があってから 心配とペースの狂いが重なり なんとなく 情緒不安定 自律神経も乱れていました 気圧の変動も 関係あるのかもしれませんが 頭痛や首のコリ ふわふわとしためまいなど 更年期と思われる 体の不調も …
今夜は ヤンニョムチキンです 今年になって 魚料理を増やしたことにより 以前は頻度の高かった 肉料理の ローテーションが空いて 久しぶりに食べた気がします 一味唐辛子を 追加したことにより 結構ピリ辛でしたが 鶏もも肉でしたので もっちりとして コクが…
お昼は ヤマザキの ランチパック ツナマヨネーズ 寒かったので カレーヌードルもつけました カップヌードル カレー 日清食品 カップ麺 87g×20個 Cup Noodles Amazon もう少し晴れて 日中暖かくなるのかと思いきや 薄曇りのままで 寒いです 手っ取り早く 身体…
おはようございます 資源ゴミ回収の日でしたので さくっと出しに行きまして 戻って参りました 昨夜は 久しぶりに さむっ！ と感じました 室内で 10℃を下回ると さむっ！ と感じるみたいです 週間予報では 今のところ 今朝の寒さが底のようで もうここからは …
今夜は メカジキの唐揚げです 漬け時間が短かったのか 少し味は薄かったのですが ザクッと仕上がりました 理想通りです 冷凍の とんぺい焼きも 温めました 宣言通り 強風の中 午後はディーラーへ行きまして 愛車の定期点検を済ませました 異常もなく これで…
お昼は ランチパックです ソース焼きそばに してみました 中の焼きそばが 冷えっ冷えでしたので 少し温めてから いただきました クノールの コーンスープもつけました 味の素 クノール カップスープ つぶたっぷりコーンクリーム (16.5g×8袋)×6箱入 クノール …
おはようございます 老眼とともに 長文を読むのが 難しくなりました 集中力もなくなり 若い頃のようには 小説への没入体験ができません 先日 どこで目にしたのかも 忘れてしまいましたが 読書好きな娘さんが 受験生ということで 学校の図書館で 年間数百冊読…
