悪夢

おはようございます

昨日

おとといと

立て続けに

悪い夢で

目覚めてしまいました

日中の

不慣れな行動パターンが

原因とはおもいますが

気分が沈みます

せめて

寝る前の行動パターンを見直して

リラックスを

心がけてみようと思います