2025-09-23 秋分の日 日常 雑記 おはようございます 先日の夢見の悪さから 昨夜は フォームローラーで 体をゴリゴリし お香を立てて 香りでリラックスを心がけたら しっかりと 眠ることができました 休むための準備が 大切なのだと思い知ります 今日は 秋分の日 もうずいぶんと 日が短くなってきたことを感じます 夕方は ベランダででも 夕日の鑑賞ができたら 季節を感じられるでしょうか 夏クールのテレビ番組も 続々終わりを迎えています 来月から始まる 秋クールの番組の視聴表でも 組み立てながら 過ごしていこうと思います Rondofy フォームローラー 筋膜リリース【業界新開発】 500KG耐荷重 マッサージローラー 筋膜ローラー セット 説明書 収納袋付き 初心者 超軽量 自宅トレーニング 筋肉ほぐし ヨガポール スポーツ 器具 Rondofy Amazon 【セット買い】日本香堂(Nippon Kodo) かゆらぎ 藤 スティック 40本入 香立付 ホワイト 40個 (x 1) + 日本香堂(Nippon Kodo) かゆらぎ 茉莉花 スティック 40本入 香立付 + 日本香堂(Nippon Kodo) かゆらぎ 金木犀 スティック 40本入 香立付 単品 ホワイト 1個 (x 1) 日本香堂(Nippon Kodo) Amazon
