おはようございます
昨夜
外が明るい気がして
空を見上げてみたら
月が顔を出していてくれました
雲が多く
輪郭がぼやけてはいたのですが
凛とした空気が
気持ちよかったです
十五夜ということで
すっかり満月のつもりでいたのですが
満月は今日とのこと
昨日見れなかった方
今日の満月が見れますように
今朝は
定期受診で
少し早めに
家を出てきました
わけも分からず
ただなんとなく始めた
朝の瞑想ですが
やはり
始めて良かったです
普段と違う日ほど
落ち着きが必要で
瞑想の時間を
設けることにより
焦ることが減りました
いいことは
習慣に盛り込んで
続けていけたらと
思っています
