体メンテナンス

おはようございます

昨日

パソコンの前で

長時間格闘してしまったので

背中も肩も

バキバキです

めぐりズム 蒸気の温熱シート 16枚入

とりたてて

ここを頑張ったからといって

褒美も何も出ないのですが

これが

完璧主義の性と

いうのでしょうか

気になるところは

すべて

直さないと

気に入らないのです

今日は

しばらくサボり気味だった

午前と午後の

ヨガやストレッチを

通常モードに切り替えて

しっかり

体をメンテナンスしていこうと

思っています

youtu.be

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