背徳チキンラーメン

お昼は

チキンラーメンです

チキンラーメン 5食パック 日清食品 インスタント 袋麺 (85g×5食)×6個

ウインナーと

とろけるチーズを足して

背徳感マシマシの

チキンラーメンに

してみました

午前中

ちょっと多めに

ストレッチした分が

これで帳消しです

でも

おいしかったので

良しとします✨

youtu.be

最近

足の浮腫も

気になっていたので

こちらのストレッチを

やってみたら

だいぶすっきりしました

午後は

お勉強タイムです