明太カルボナーラ

お昼は

明太カルボナーラです

プチッとうどんの

明太子が

一つだけ残っていて

賞味期限を迎えていたので

アレンジしてみました

エバラ プチッとうどん 明太子うどん 88g(22g×4) ×4個

いつものかねふくの

明太チューブと

バター

麺つゆ

粉チーズ

マヨネーズ

を足しました

かねふく 無着色 辛子明太ばらこ 30g×20本【冷凍】

当然ながら

コクも出て

卵×卵の背徳感がありました

今日は雨で

庭の作業はできないので

カロリー消費に

家の中でできる

有酸素運動が必須です