お昼は
ペペロンチーノです
久しぶりのパスタ
おいしかったです
今までは
家族も同じメニューに
していましたが
パスタは
どうしても
スープが少なく
飲み込みづらそうでしたので
別メニューを用意しました
これで
自分の食べたいメニューが
食べられます
家族は
味噌󠄀味の
カップラーメンがあれば
ご機嫌です
おやつに
バナナも付けているので
栄養不足は
防げているかと思います
以前
お友達の管理栄養士さんから
バニラのアイスなどでも
高齢者特有の
栄養不足は防げると聞いて
糖分過多にならない程度に
時々
食べてもらっています
ガチガチになりすぎても
お互いストレスですし
あまり極端に片寄らず
長期目線で
バランスが取れていればOK
といった感じです
午後もお仕事ありますが
無理のないペースで
過ごそうと思います
